Натуральные альтернативы дезодорантам
Запах тела, вероятно, является одной из самых неловких вещей, через которые приходится проходить человеку. Проходить мимо огромной толпы, когда ваши подмышки пропитываются неприятным запахом, — это не повод для смеха, и это сильно подрывает самооценку человека.
Некоторым людям повезло не иметь запаха тела, в то время как другим приходится использовать дезодоранты, чтобы замаскировать этот ужасный запах. Чрезмерное потоотделение способствует сохранению запаха тела, поэтому физические нагрузки становятся довольно неприятными для людей, которые его имеют.
Дезодоранты эффективны и уже давно используются для борьбы с этой угрозой. Однако большинство из них содержат химикаты, которые могут оказаться опасными для кожи. Хорошо, что природа дала нам средства для борьбы с запахом тела без необходимости использовать вещества с непонятными названиями в списке ингредиентов. Помимо этого, есть также определенные изменения образа жизни и продукты, которые следует есть и избегать для лучшего контроля запаха тела и потоотделения.
Оглавление
1. Пищевая сода
Один из самых эффективных дезодорантов можно найти на полках вашей кухни. Пищевая сода борется с запахом несколькими способами:
а. Сохраняет кожу сухой, впитывая всю влагу.
б. Уничтожает бактерии, поражающие кожу, предотвращая появление неприятного запаха и повышенное потоотделение, а также защищая ее от будущих вторжений.
с. Снижает уровень pH на определенных участках тела, препятствуя образованию кислот, содержащихся в поте.
Пищевая сода довольно проста в приготовлении и использовании в качестве дезодоранта. Ее также можно комбинировать с другими ингредиентами, чтобы удвоить ее эффективность. Вот несколько способов ее использования:
а. Просто нанесите пищевую соду на подмышки и подождите несколько минут, чтобы кожа успела впитать ее. Избавьтесь от излишков пудры перед тем, как надеть одежду.
б. Смешайте пищевую соду и воду в миске до пастообразного состояния. Сначала смочите подмышки, прежде чем наносить пасту легкими втирающими движениями. Подождите до десяти минут, прежде чем удалить пасту. Сделайте это перед принятием душа.
в. Смешайте столовую ложку пищевой соды и свежего лимонного сока в миске. Нанесите на пораженные участки пальцами или ватным тампоном, подождите до 15 минут, затем примите душ, чтобы смыть. Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, уничтожает бактерии, а также дезодорирует.
г. Смешайте в шейкере полстакана пищевой соды и кукурузного крахмала, а затем добавьте десять капель любимого эфирного масла. Наносите смесь после принятия ванны или душа ежедневно и смывайте через несколько минут. Кукурузный крахмал является мощным абсорбентом, поэтому он удваивает абсорбирующие способности пищевой соды.
е. В бутылке с распылителем смешайте две чайные ложки пищевой соды, четыре чайные ложки порошка квасцов и немного спирта для растирания. Используйте его ежедневно, как дезодорант. Квасцы не имеют запаха, а спирт для растирания обеспечит защиту от бактерий.
ф. Растворите чашку пищевой соды в ванне с теплой водой, затем примите ванну. Этот метод гарантирует, что воздействие пищевой соды будет усвоено всем телом.
2. Лимон
Бактерии, вызывающие запах тела, зависят от высокого уровня pH на коже. Свежевыжатый лимонный сок устраняет бактерии на коже, вызывающие запах тела, благодаря своей кислотной природе, которая делает тело враждебной средой для бактерий, снижая уровень pH кожи. Просто разрежьте лимон пополам и протрите им подмышки. Дайте ему высохнуть перед тем, как принять ванну или душ. Делайте это ежедневно, пока запах полностью не исчезнет. Людям с чувствительной кожей не следует наносить лимон напрямую. Вместо этого сначала разбавьте его, выжав сок по крайней мере в полстакана воды, прежде чем наносить его с помощью ватного диска. Через десять минут смойте. Старайтесь выжимать сок из фрукта самостоятельно и не используйте бутилированный лимонный сок, так как он был обработан и может содержать химикаты.
3. Розмарин
Эта трава содержит хлорофилл и ментол, два соединения, которые, как известно, обладают дезодорирующими свойствами и оставляют ароматный запах. Содержание цинка в розмарине также способствует необходимому организму количеству минерала, так как его дефицит связан с резким усилением запаха тела. Сушеные листья розмарина можно замочить на десять минут в горячей воде, затем вылить в ванну с теплой водой, в которой вы будете принимать ванну. После этого промокните кожу насухо. Если вы предпочитаете более быстрый способ использования травы, смешайте унцию теплой воды с десятью каплями масла розмарина, а затем непосредственно нанесите на подмышки. Во многих магазинах здорового питания продаются листья и масло розмарина, поэтому их не так уж и сложно найти.
4. Шалфей
Еще одна трава со свойствами, помогающими бороться с запахом тела и чрезмерным потоотделением. Во-первых, шалфей снижает активность потовых желез, сводя к минимуму скорость потоотделения. Во-вторых, трава является известным антибактериальным средством, защищающим ваш организм от вредных бактерий, которые способствуют появлению запаха тела. И последнее, но не менее важное: шалфей содержит камфару — соединение с приятным ароматом. Есть два способа использования шалфея:
а. Нанесите масло шалфея непосредственно на подмышки с помощью ватного диска или просто пальцами. Вы также можете нанести его на точки пульса, чтобы распространить аромат.
б. Заварите сушеные листья шалфея в чай и вымойте им тело. Избегайте области лица и гениталий, и всегда ополаскивайте руки после этого. Чай также можно пить, чтобы шалфей мог воздействовать на ваши потовые железы. Однако не пейте его регулярно. Употребляйте его только в небольших количествах и не ежедневно, так как это приводит к побочным эффектам, таким как головокружение и судороги. Беременным и кормящим женщинам запрещено пить чай из шалфея.
5. Детокс подмышек
У людей, которые долгое время пользовались дезодорантом, подмышки впитывали различные виды химикатов, которые вредны для кожи и в долгосрочной перспективе представляют риск серьезных заболеваний. Эти накопившиеся токсины также способствуют ухудшению запаха тела. К счастью, есть способ избавиться от этих опасных веществ в подмышках, проведя детоксикацию. Это слово часто ассоциируется с удалением свободных радикалов и токсинов изнутри с помощью определенной диеты, но в случае с запахом тела детоксикация осуществляется снаружи на коже. Процесс довольно прост, необходимые ингредиенты — чайная ложка бентонитовой глины и яблочного уксуса, а также немного воды. Смешайте все это в миске, которая не сделана из металла, и размешайте неметаллической ложкой. Когда консистенция станет кремообразной, нанесите ее на подмышки и оставьте на 20 минут. Убедитесь, что крем равномерно распределен. Не паникуйте, если увидите покраснение на коже, это совершенно нормально из-за усиленного притока крови. По истечении указанного времени смойте его влажной мочалкой или приняв душ. Повторяйте процедуру ежедневно, пока запах не исчезнет.
6. Сок репы
Репа, упомянутая в древнеиндийской системе врачевания Аюрведа, богата витамином С и полезна для организма при употреблении. Местно сок репы можно наносить на кожу, так как он эффективно уничтожает бактерии, вызывающие запах. Сок готовят путем измельчения ломтиков репы до состояния пасты, затем сок извлекают, отжимая пасту на сите. Нанесите экстракт на подмышки и дайте коже полностью впитать его. Наслаждайтесь отсутствием запаха до десяти часов. То же самое и в случае с лимонным соком, используйте только свежую репу и не полагайтесь на бутилированный сок репы или другие, которые утверждают, что они «натуральные», поскольку в их состав уже могут входить химические вещества.
7. Уксус / Яблочный уксус
Еще одна альтернатива, которая влияет на уровень pH кожи, и ее можно легко найти на кухне или в любом магазине. Ее можно наносить просто так, с помощью ватного тампона или распылителя, или развести в воде и наносить во время принятия душа. Яблочный уксус делает то же самое, но с небольшим отличием:
а. Используйте ватный тампон, чтобы нанести яблочный уксус прямо на кожу. Его также можно добавить в ванну с водой для повышения эффективности, а также для лечения солнечных ожогов и контроля потоотделения после интенсивной тренировки.
б. Яблочный уксус творит чудеса и внутри. Две чайные ложки, добавленные в воду, и принимать три раза в день перед едой. Это помогает регулировать потоотделение организма.
8. Ростки пшеницы
Невероятно полезный, витграсс известен многими медицинскими экспертами как полный витаминов и минералов, которые превосходят количество, найденное в других источниках. Он очищает организм, выводя токсины, способствует дополнительной защите от болезней, усиливая иммунную систему, и даже предотвращает симптомы, связанные с клеточным распадом. Среди его обширного содержания — хлорофилл, дающий витграссу способность убивать бактерии, вызывающие запах тела. Витграсс обычно подают в виде сока, в то время как добавки также доступны в качестве альтернативы.
9. Ведьмина гамамелис
Подобно лимону, гамамелис воздействует на уровень pH кожи и снижает его до уровня, небезопасного для размножения бактерий. Он также безопасен для всех типов кожи, поэтому может быть лучшей альтернативой лимону для тех, у кого чувствительная кожа. Масло гамамелиса можно наносить непосредственно с помощью ватного диска или с помощью распылителя для удобства переноски.
10. Изменения образа жизни: Помимо замены дезодоранта с химическими веществами на натуральные и безопасные варианты, есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше бороться с запахом тела:
а. Не забывайте пить много воды. Пейте много воды, чтобы ваш организм постоянно вымывал токсины, которые способствуют возникновению многих проблем, включая запах тела. Плюс это помогает вам оставаться здоровыми и подтянутыми.
б. Питайтесь здоровой пищей и избегайте обработанной и острой пищи, а также жареной пищи, приготовленной на прогорклом масле. Добавьте немного больше клетчатки в свою еду и сократите потребление жареного мяса.
в. Бросьте курить, так как курение способствует появлению запаха тела, выходя из легких и просачиваясь через кожу. Оно также вызывает множество других проблем, включая риск рака легких.
г. Старайтесь принимать ванну или душ ежедневно, не пропускайте этот процесс и используйте мыло натурального происхождения.
е. Всегда носите новую партию одежды и никогда не используйте повторно ту, которая уже находится в корзине. Также никогда не используйте одежду, которую уже носили другие люди.
ф. Управляйте стрессом с помощью медитации, прогулок, молитв или любой другой деятельности, которая вас расслабляет. Гнев и другие негативные настроения, как правило, вызывают резкое увеличение потоотделения в организме.
г. Носите натуральную ткань, такую как хлопок, шерсть и лен, чтобы чувствовать себя прохладнее и чтобы ваше тело лучше дышало, чем при ношении других видов тканей. Это необходимо для того, чтобы избежать накопления пота и запаха.
