Как лечить экзему в домашних условиях натуральными средствами

Существует множество кожных заболеваний, которые могут поразить любого человека независимо от возраста, и экзема является одним из них. Повторяющийся зуд, воспаление, сухая и иногда мокнущая кожа являются признаками вспышки экземы. К счастью, есть много способов сдержать ее, и гораздо больше того, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что она не станет намного хуже:

Процедуры

1. Ромашковый чай / Ванна / Компресс

• Ромашка — это универсальная трава с большим количеством медицинских применений. Для экземы есть три возможных варианта, из которых вы можете выбрать, или все из них, если предпочитаете:
  • Заварите высушенные травы в чашке крепкого чая и вылейте на пораженные участки, затем накройте марлей. Лучше всего делать это дважды в день для достижения оптимальных результатов.
  • То же самое с овсяной ванной. Положите сушеные цветы ромашки в муслиновый мешочек или марлю и поместите его под кран. Периодически сжимайте мешочек, чтобы выжать из него больше жидкости.
  • Компресс похож на ромашковый чай, однако вместо того, чтобы заливать его непосредственно и добавлять марлю, вам придется смочить кусок ткани в отваре и приложить его к пораженным местам.
• Сообщается, что у некоторых людей имеется аллергия на ромашку, поэтому лучше сначала протестировать небольшое количество выбранного средства на коже, чтобы проверить его действие.

1. Кокосовое масло

• Органическое кокосовое масло, нанесенное на участки экземы, предотвращает потерю влаги кожей и раздражение. Оно также обладает противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, что позволяет кокосовому маслу успокаивать кожу и уменьшать воспаление. Зуд также снимается за пять минут или меньше. Если у человека аллергия на масла, в качестве замены доступны лосьоны с кокосовым маслом.

1. Ванна Эпсома

• Соль Эпсома производится из комбинации магния и сульфата. Она настолько полезна, что Всемирная организация здравоохранения включила ее в список основных лекарственных средств. Содержание магния предотвращает распространение бактерий на поверхности кожи, а сульфат вымывает токсины и способствует развитию здоровой кожи. Приготовить ванну так же просто, как растворить чашку соли Эпсома в теплой воде, и все готово.

1. Ферментированный рыбий жир

• Доступный в форме капсул и масляной смеси, он является прекрасным источником жирных кислот Омега-3, которые приносят огромную пользу здоровью, не говоря уже о витаминах A, D, E и K. Ежедневная доза, наряду с другими методами лечения экземы, может обеспечить постепенное заживление кожи.

1. Масло жожоба

• Коренные американцы нагревали семена растения жожоба, затем измельчали ​​их в ступке и пестике, чтобы сделать лечебную мазь. Сегодня масло жожоба (по названию, но на самом деле это жидкий воск) лечит кожные заболевания благодаря своим богатым и увлажняющим жирным кислотам. Масло также является рабочей альтернативой для тех, кто считает кокосовое масло неэффективным.

1. Лимон

• Он может вызывать жжение, но лимон творит чудеса, снимая воспаление. Разрежьте целый лимон пополам и натрите им пораженные места. Избегайте чесать или прикасаться к нему, так как он щиплет, боль — это показатель того, что он действует, и прикосновение к нему только усугубит состояние.

1. Овсяная ванна

• Доказано, что овсяная ванна очень успокаивает, и она просто необходима при экземе, поскольку увлажняет кожу и снимает воспаление. Она также помогает расслабить кожу, когда она начинает сильно зудеть. Для этого положите чашку овсянки в муслиновый мешочек или марлю и поместите его под кран. Слегка сожмите мешочек, чтобы выпустить больше жидкости. Ванна может быть невероятно расслабляющей, и у вас может возникнуть соблазн остаться в ней надолго, но избегайте этого, поскольку вам не разрешается находиться в воде более 10 минут. После этого осторожно промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

1. Морские брызги

• Распылитель, наполненный морской водой, можно распылять на пораженные участки, которые сочатся и влажные. Содержание магния и соли в спрее приносит облегчение. Если морской воды нет, можно сделать самодельный спрей, используя следующее:
  • Морская соль (одна столовая ложка)
  • Щепотка магниевых хлопьев или соли Эпсома
  • Чашка дистиллированной/кипяченой воды
  • Добавьте соль и хлопья в воду и размешайте до растворения. Перелейте смесь в распылитель для использования.

1. Успокаивающее масло

• Благодаря сочетанию кокосового масла, пчелиного воска, масла жожоба и масла ши эта мазь наполнена полезными жирными кислотами, которые имеют решающее значение для заживления и восстановления поврежденной кожи, а также значительно уменьшают воспаление. Ее также можно приготовить дома, просто расплавив пчелиный воск, масло жожоба и масло ши (по порядку), а затем размешав кокосовое масло в смеси перед тем, как перелить в банку.

Наряду с вышеперечисленными процедурами для обеспечения полного восстановления кожи необходимо также проводить следующие процедуры:

1. Если зуд возникает при мокнущей экземе (мокнутии), положите на пораженный участок ткань, смоченную холодным молоком. По возможности избегайте расчесывания зудящих мест.
2. Не принимайте ванну дольше 10 минут и не принимайте душ несколько раз в день, так как это смывает жиры, которые поддерживают влажность кожи.
3. После купания используйте вазелин или другие жирные кремовые увлажнители, чтобы защитить кожу от раздражителей. Не используйте лосьоны на водной основе и ароматизированные лосьоны.
4. Всегда подстригайте ногти, особенно у детей с экземой, чтобы избежать возможного дальнейшего повреждения кожи, если невозможно прекратить расчесывание.
5. Внесите изменения в свой рацион питания:
   1. Всегда выбирайте органическую, а не обработанную пищу. Ешьте много фруктов и овощей, минимизируйте потребление красного мяса и, если возможно, выращивайте собственную еду, чтобы гарантировать ее качество.
   2. Избегайте молочных продуктов, особенно коровьего молока, поскольку оно является известным триггером экземы. То же самое касается продуктов с высоким содержанием глютена, таких как хлеб, крупы, макароны и пшеница.
   3. Другие утверждают, что яйца, семена и соя также являются провокаторами экземы.
   4. Обратите внимание, что продукты, вызывающие экзему, определяются индивидуально. Если вы хотите определить, ухудшает ли определенная пища ваше состояние, попробуйте не есть ее в течение двух недель и посмотрите, будут ли изменения. Ведите дневник и каждый день отмечайте, есть ли эффекты из-за изменений в вашем рационе.
6. Сухой воздух может значительно ухудшить экзему. Облегчите ситуацию, установив в доме увлажнитель воздуха. Домашние растения также могут стать заменой.
7. Содержите свой дом в чистоте и без аллергенов. Пылесос может легко избавиться от пылевых клещей, плесени и других потенциальных возбудителей экземы.
8. Физические и психические стрессы приписывают развитию болезней и состояний здоровья, одним из которых является экзема. Найдите время, чтобы расслабиться, чтобы освободиться от бремени, которое вы несете. Медитируйте, молитесь или гуляйте на природе, чтобы успокоить свой дух. Освободитесь от токсичных людей с негативными намерениями.