Натуральные альтернативы Аллегре

Что такое Аллегра?

Allegra — это препарат, используемый для облегчения аллергии в помещении и на открытом воздухе в течение 24 часов. Allegra также часто называют Fexofenadine, хотя у препарата есть и другие торговые названия, такие как: Fexidine, Telfexo, Allerfexo и Tilfur. Allegra обеспечивает облегчение, уменьшая типичные аллергические эффекты чихания, насморка и слезотечения или зуда в глазах.

Почему стоит выбирать натуральное?

Хотя препарат часто принимают для повышения комфорта, особенно весной, конечно, существует обширный список побочных эффектов, которые, как обычно сообщается, возникают из-за потребления препарата. Взрослые могут страдать от боли в спине, беспокойства, бессонницы, сонливости, менструальных болей, кашля, лихорадки, рвоты, отечности лица, затрудненного дыхания, озноба, диареи, головокружения, и этот список можно продолжать и продолжать. Помимо того, что, хотя препараты и полезны, они часто не лишены недостатков и могут даже нанести больше вреда вашему организму, чем пользы. Однако натуральные альтернативы имеют репутацию обеспечения облегчения подобного рода, и, вдобавок к этому, они часто полезны для потребления, настолько, что некоторые из методов в этом списке, скорее всего, являются «суперпродуктами», используемыми для достижения определенных здоровых высот. Эти продукты и другие виды деятельности, вероятно, также приводят к огромному списку побочных эффектов. Короче говоря, использование этих натуральных альтернатив будет выигрышем, выигрышем, выигрышем.

Натуральная диета

Брокколи

Брокколи — один из самых распространенных овощей, о котором мы слышим, дети часто его ненавидят, а фанаты здорового образа жизни его обожают. Скажем так, он не зря известен как один из самых полезных продуктов в мире. Брокколи очень богат витамином С, который известен своей способностью облегчать аллергию. Это облегчение вызвано не только витамином С, в брокколи есть еще один продукт, известный как кемпферол, который также был доказан как мощный источник средства для снятия аллергии и противовоспалительного средства. Теперь, помимо явных аллергенных преимуществ, брокколи отлично подходит для повышения уровня витамина D, что делает его отличным вариантом для тех, кто также может страдать от дефицита этого витамина, что также может вызывать аллергические реакции, делая повышение уровня витамина D в некоторых случаях двойным ударом. Есть еще кое-что, если вы страдаете от высокого уровня холестерина, то брокколи — это также продукт, который определенно следует включить в свой рацион. Это связано с тем, что компоненты в брокколи позволят желчи организма легко и эффективно высвобождаться, тем самым снижая уровень холестерина. Еще одно последнее преимущество (хотя этот список можно продолжать на страницы) — способность брокколи быстро и эффективно очищать организм. Хотя укусы змей могут потребовать дополнительных усилий (совет профессионала: не играйте с гадюками), брокколи довольно хорошо очистит организм от различных нежелательных веществ.

Лук

Гистамины — это жизненно важный белок, который вступает в игру при возникновении аллергической реакции. Лук используется с тем же эффектом, поскольку он богат свойствами снижения гистамина, что делает его отличным вариантом, когда дело доходит до снижения аллергенов. Лук также отлично подходит для предотвращения рака и, как было доказано, снижает вероятность приобретения различных форм. Рак толстой кишки уменьшается из-за большого количества клетчатки, присутствующей в луке, а также реже возникает рак простаты. Лук также может помочь улучшить настроение, высвобождая серотонин в организм, и, опять же, он богат витамином С, также помогая при аллергии и всех видах других частей тела.

Тунец

Возможно, самым известным свойством тунца является то, что он оказывает значительное влияние на заболевания сердца, это связано с высокой плотностью омега-3 кислот в тунце. Однако это свойство тунца также успешно снижает аллергические реакции, в частности, коронарное воспаление. С другой стороны спектра, как здоровая пища, тунец может быть также близок к тем же полезным свойствам брокколи. Как и брокколи, тунец является еще одним отличным методом детоксикации из-за присутствующего минерального селена, который также очищает организм. Это антиоксидантное качество также можно максимизировать, приготовив свежий тунец путем приготовления его на пару. Соберите водянистое вещество, которое останется, и также потребляйте его, так как оно богато белком. Эти белки, в частности, являются пептидами, которые часто упоминаются как хорошие жиросжигатели и спортивные усилители.

Листовая капуста

Листовая капуста, в самом простом смысле, это зеленая капуста, у которой нет сердца, бедняги. Она также является еще одной формой суперпродукта в плане пользы для здоровья. Листовая капуста отлично подходит для борьбы с аллергией, потому что она богата каротиноидами. Это определенный фитохимический элемент, который довольно хорошо снижает аллергические реакции. Каротиноиды также являются настоящим химическим веществом, которое отвечает за окраску большинства наших обычных фруктов и овощей, таких как морковь. Это химическое вещество также может впоследствии привести к выработке витамина А в организме, который также является еще одним отличным витамином для защиты организма от рака и проблем с сердцем. Листовая капуста на самом деле упоминается как один из лучших продуктов для профилактики сердечных заболеваний, больше, чем брокколи и многие другие суперпродукты.

Чеснок

Последняя еда в этом списке, хотя есть слишком много продуктов, которые могли бы потенциально присоединиться к ней, богата флавонолом, который обычно используется в пищевых добавках. Флавонол — это биоактивное соединение, которое находится в ветви флавоноидов, которые являются ветвью метаболитов, хотя они кажутся русской матрешкой; они отвечают за то, чтобы метаболизм функционировал должным образом. Также есть особый флавонол, называемый кверцетином, который чрезвычайно эффективен в качестве средства от аллергии, особенно при весенней аллергии, такой как пыльца и тому подобное. Для тех, кто ищет низкокалорийную диету, чеснок имеет чрезвычайно низкое количество калорий, особенно если учесть соотношение полезных питательных веществ к калориям. Чеснок также является отличным усилителем иммунной системы, который, как известно, снижает вероятность простуды более чем на 50%, а также сокращает продолжительность болезни на 60-80%, сокращая двухнедельный период простуды до нескольких дней. Опять же, у нас есть еще один продукт, который отлично подходит для снижения артериального давления и уровня вредного холестерина, что делает его полезным для сердца.