Натуральные альтернативы фентермину

Натуральные альтернативы фентермину

Когда вы пытаетесь сбросить вес, может возникнуть соблазн начать принимать Фентермин. Или, может быть, вы тот, кому его прописал врач, чтобы попытаться помочь с вашими проблемами с весом.

Проблема с этим лекарством в том, что оно не является универсальным решением, несмотря на то, что говорят врачи. Например, его крайне не рекомендуется принимать, если вы планируете завести детей или если они у вас уже есть и вы кормите грудью.

Он также может вызывать ряд побочных эффектов у представителей обоих полов, включая учащенное сердцебиение, инсульты и повышение артериального давления.

Дело в том, что существует множество натуральных средств и альтернатив, которые помогут вам подавить аппетит и решить проблемы с лишним весом.

Не заменяйте это фактическим советом эксперта, так как во многих случаях требуется лечение, которое НЕ МОЖЕТ быть исправлено естественными вариантами. Эти естественные варианты могут быть полезны только в дополнение к лечению, снова проконсультируйтесь с врачом перед самолечением или самодиагностикой.

Бородавка Святого Иоанна

Этот травяной заменитель — чудесная замена всему, для чего вы хотели бы принимать Фентермин. В этом продукте есть активный ингредиент, гиперицин, который помогает вам в процессе диеты. Гиперицин взаимодействует с вашей естественной химией мозга, позволяя вам сосредоточиться на диете и перестать паниковать по поводу еды.

Однако есть одна маленькая проблема с этим растительным заменителем фентермина. К сожалению, эффект от приема зверобоя не мгновенный, и может потребоваться до месяца приема этой травы, прежде чем вы начнете чувствовать все ее замечательные эффекты.

Итак, это не то средство, которое нужно выбирать, если вы ищете мгновенное решение. Однако, если принимать его постоянно, бородавка зверобоя может быть намного эффективнее фентермина.

Пищевые добавки от бородавок зверобоя можно найти практически во всех хороших магазинах товаров для здоровья.

Измените, как и что вы едите

Существуют определенные продукты, употребление которых ускорит скорость вашего метаболизма, что позволит вам стать альтернативой фентермину, просто изменив определенные аспекты своего рациона.

Одна вещь, которую нужно сделать, которая действительно помогает, это завтракать первым делом. Это потому, что завтрак фактически запускает системы вашего организма в переваривание пищи. Кроме того, это даст вам больше энергии в течение дня для выполнения действий, которые помогут вам снизить вес тела, например, для упражнений.

Одним из лучших продуктов для завтрака, восполняющих потребность в фентермине, является овсянка, поскольку содержащиеся в ней питательные вещества естественным образом реагируют на химические процессы в вашем организме.

В других приемах пищи вам также следует начать думать о том, чтобы ввести больше Омега-3 в свой рацион, либо в виде рыбы, либо в виде обогащенного Омега-3 тофу. Когда вы потребляете Омега-3, вы помогаете своему организму сбалансировать уровень сахара в крови, позволяя ему сжигать всю пищу, необходимую для выживания в течение дня, естественным образом.

Упражняйтесь больше

Конечно, один из лучших способов избавиться от жира здоровым способом — это больше заниматься спортом.

Упражнения позволят вам переработать любые калории, которые вы могли съесть в течение дня. Просто тренируйтесь по часу в день (полчаса утром и полчаса вечером), и вы обнаружите, что теряете вес гораздо быстрее, чем принимая Фентермин.

И, если вы женщина, не беспокойтесь о наращивании мышечной массы! При правильной программе тренировок вы не заметите никаких дополнительных изменений веса вашего тела. Лучше всего делать кардио в быстром темпе, и самое лучшее в этом виде активности то, что заставляя сердце и кровь циркулировать должным образом, вы также можете увеличить скорость своего метаболизма естественным образом.

Принимать масло кедровых орехов

Еще один отличный способ удовлетворить потребность в фентермине естественным путем — рассмотреть возможность приема кедрового масла.

Эта незаменимая добавка удивительно эффективно подавляет аппетит естественным образом. Что происходит с этой таблеткой, так это то, что когда вы ее принимаете, ваш организм начинает вырабатывать больше химического вещества (холецистокинина), которое ваш организм вырабатывает, когда чувствует сытость.

Это означает, что когда вы смотрите на все различные марки этой добавки на рынке, важно выбрать ту, которая имеет высокое количество этого холецистокинина. На большинстве бутылок прямо на этикетке указано, сколько вам нужно. В идеале вам нужно не менее трех граммов в день, чтобы иметь возможность обуздать аппетит.

Пейте больше воды

Иногда ваше тело может посылать смешанные и запутанные сигналы. Зачастую, когда мы чувствуем голод, это на самом деле происходит из-за того, что наш организм не получает достаточного количества жидкости.

Обязательно выпивайте положенные восемь стаканов воды в день. При этом следует учитывать, что, помимо того, что вы обеспечиваете организму чувство сытости на более длительное время, вы также помогаете вымывать из организма любые токсины, которые могут способствовать накоплению жира.

Еще один момент, связанный с употреблением воды, заключается в том, что она может помочь с одним из побочных эффектов диеты. Это потеря энергии. Поддерживая тело и разум полностью гидратированными, вы можете иметь гораздо больше энергии, при этом, как ни странно, съедая меньше.

Самогипноз

Наконец, вы всегда можете попытаться задействовать скрытый потенциал своего разума, чтобы убедить его начать ощущать сытость от меньшего количества пищи.

Легко выполнить такое внушение на себе. Все, что вам нужно сделать, это обеспечить себе постоянные напоминания о том, насколько вы чувствуете себя сытым, даже если вы этого не чувствуете.

Например, вы можете попробовать заменить обои на своем телефоне на строку текста «Вы сыты». Вы также можете прикрепить эти же слова на внутреннюю часть холодильника и шкафов для продуктов.

Постоянно давая своему разуму эту инструкцию, вы обнаружите, что она начинает брать верх, и ваш мозг начнет верить, что это правда. И все это без высокой цены приема Фентермина

Благодаря всем этим натуральным лайфхакам очень легко следовать травяному и натуральному образу жизни вдали от рекламы фентермина фармацевтическими компаниями.

Другое, о чем вам нужно подумать с этими натуральными заменителями фентермина, это то, что все они могут быть использованы в сочетании друг с другом; вы можете практиковать самогипноз, при этом выпивая больше воды, завтракая и принимая St. John’s Wart. Это может более чем удвоить ваши шансы на успешное снижение веса и подавление аппетита.