Натуральные альтернативы Виагре

Многие мужчины, страдающие эректильной дисфункцией, полагаются на Виагру для быстрого решения проблемы. Она не только эффективна, но и может дать результаты почти мгновенно и удобна, поскольку для этого достаточно принять таблетку. Однако Виагра известна своими побочными эффектами, и люди, имеющие определенные заболевания или принимающие определенные лекарства, не могут ее использовать. Кроме того, Виагра обеспечивает только краткосрочное решение, поскольку эректильная дисфункция часто рассматривается как часть более серьезной медицинской проблемы.

К счастью, существуют натуральные альтернативы и изменения образа жизни, которые обеспечивают краткосрочные и долгосрочные улучшения, другие преимущества для здоровья и которые значительно безопаснее Виагры.

Катуаба

Катуаба — это настой из коры нескольких деревьев, произрастающих в лесах Бразилии. Он содержит алкалоиды катуабин A, B и C, которые возбуждают центральную нервную систему, усиливают нервную координацию и обостряют сексуальные функции. Он также используется для усиления сексуального возбуждения путем повышения чувствительности дофамина (мозгового центра удовольствия и вознаграждения) и лечения эректильной дисфункции путем расширения кровеносных сосудов. Катуаба не имеет побочных эффектов даже после длительного использования. Аборигены Бразилии заваривают кору в чай, чтобы вызвать очень возбуждающие сны и как афродизиак.

Кордицепс китайский

Этот вид гриба изначально рос в высокогорных районах Гималайских гор, и в последнее время его теперь воспроизводят в лабораториях. Он известен как лекарственный гриб в западных регионах и также широко используется в традиционной китайской и тибетской медицине, которая восходит к древним временам. Его экстракт значительно повышает либидо, что приводит к усилению эрекции, а также улучшает качество спермы. Кордицепс содержит «фукозу», натуральный сахар, который увеличивает приток крови к половым органам, но также может привести к трудностям с засыпанием. Требуемая конкретная дозировка варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, здоровье и состояние здоровья; поэтому сначала следует обратиться за консультацией к врачу-эксперту.

Гинкго Билоба

Древнее китайское травяное средство, известное тем, что улучшает когнитивные способности, что может предотвратить прогрессирование слабоумия. Также сообщается, что трава улучшает эрекцию и лечит эректильную дисфункцию, вызванную антидепрессантами, с показателем успешности 84% согласно исследованиям. Это достигается путем улучшения кровотока в организме, улучшения качества крови и улучшения доступа к кровеносным сосудам. Доступная в форме капсул, сушеных листьев для заваривания чая и экстрактов, трава также начинает действовать примерно через четыре-шесть недель, а не сразу, поэтому следует сделать предварительное планирование. Незначительные побочные эффекты включают головокружение, головные боли и боли в животе.

Горячая козья трава

Также известная как Инь Ян Хо, эта трава делает именно то, что написано на банке. Она содержит химическое вещество икариин, которое повышает уровень тестостерона и выработку оксида азота для лучшего кровотока в пенисе и сексуальной функции. Помимо сексуальных преимуществ, горянка также может лечить усталость, высокое кровяное давление и остеопороз. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать 200 миллиграммов за 90 минут до полового акта, и ее не следует принимать без наблюдения специалиста людям с сердечными заболеваниями, гормонально-чувствительными видами рака, такими как рак груди или яичников, и заболеваниями щитовидной железы.

Корейский красный женьшень

Также известный как азиатский женьшень или китайский женьшень, требуется около пяти лет, чтобы вырастить растение с высоким качеством. Его корень используется во многих лечебных целях и является частью традиционной китайской медицины на протяжении тысяч лет. Красный женьшень относится к корню, который пропаривают, а затем сушат. Он укрепляет нервную систему, что приводит к значительному увеличению энергии и силы; постоянное использование в конечном итоге приводит к значительному улучшению эрекции и половых функций. Красный женьшень можно получить в форме капсул, жидкого экстракта и порошка, а также можно купить сам корень, чтобы заварить его в чай. Его рекомендуется использовать только в течение короткого периода времени, так как длительное использование приводит к побочным эффектам, таким как головная боль, повышенное кровяное давление, бессонница и сыпь.

L-аргинин

L-аргинин — это аминокислота, которую организм человека преобразует в оксид азота, а последний отвечает за увеличение притока крови к жизненно важным органам, включая мужские гениталии. Фактически, недостаток оксида азота приводит к вялым и мягким эрекциям. Исследования, опубликованные в Журнал сексуальной медицины доказал, что он более эффективен в лечении эректильной дисфункции, чем Виагра, особенно в отношении дисфункций, вызванных диабетом. Существуют добавки, которые доказывают, что L-аргинин, наряду с натуральными источниками, такими как свекла, курица, кукуруза, капуста, орехи, индейка и семена.

Мака

Выращенный на больших высотах Анд в центральном Перу в течение почти 3000 лет, экстракт корней так называемого «перуанского женьшеня» содержит два уникальных фотохимических вещества, а именно «макаены» и «макамиды», которые повышают энергию и восстанавливают уровень гормонов как у мужчин, так и у женщин. А для первых он увеличивает объем семенной жидкости, количество и подвижность сперматозоидов, усиливает половое влечение и поддерживает эрекцию, не говоря уже о том, что является эффективным афродизиаком. Мужчинам рекомендуется принимать от 1500 до 3000 миллиграммов, разделенных на три дозы, ежедневно, чтобы получить его сексуальные и эректильное преимущества. Его следует избегать людям с заболеваниями щитовидной железы, поскольку глюкозинолаты, содержащиеся в маке, могут спровоцировать зоб.

Омега-3 жирные кислоты

• Омега-3 хорошо известна множеством полезных для здоровья свойств, что доказано десятилетиями исследований, и теперь считается одним из важнейших незаменимых питательных веществ. Поскольку одним из ее основных преимуществ является сердечно-сосудистые функции организма, а эрекция зависит от хорошего кровотока, омега-3 становится необходимым для тех, кто страдает эректильной дисфункцией. Организм не может вырабатывать омега-3 естественным путем, поэтому он зависит от отличных внешних источников, таких как:
  • Водоросли
  • Палтус
  • сельдь
  • Скумбрия
  • Лосось
  • Сардины
  • Тунец
  • Цинк
  • Добавки с рыбьим жиром

Арбуз

• Популярный фрукт был назван «природной Виагрой» после исследования (опубликованного в медицинском журнале Урология) показали, что арбуз имеет высокую концентрацию цитруллина. Цитруллин — это аминокислота, которая преобразуется организмом в аргинин, который затем преобразуется в оксид азота, который помогает улучшить кровоток в половом члене для более крепкой эрекции. Сообщается, что арбуз приносит пользу только тем, у кого слабая или умеренная эректильная дисфункция, и не такой мощный, как Виагра, хотя многие предпочитают этот фрукт, поскольку он не имеет побочных эффектов препарата, а также намного дешевле. Мужчины, которые не могут принимать Виагру из-за таких проблем со здоровьем, как проблемы с сердцем, нестабильное артериальное давление, заболевания печени или инсульт, могут выбрать арбуз в качестве более безопасной альтернативы.

Йохимбе

• Кора этого африканского дерева считается одним из лучших натуральных средств от импотенции и мощным афродизиаком. Он может лечить импотенцию, вызванную такими факторами, как диабет, усталость и стресс. Помимо этого, йохимбе также может усиливать либидо, повышать выносливость и обострять ощущения. Кора содержит химические вещества, известные как йохимбин, которые улучшают кровоток и нервный импульс полового члена, а также компенсируют сексуальные побочные эффекты, вызываемые другими препаратами от депрессии. Допустима только дозировка от 15 до 30 миллиграммов, так как более высокие дозы могут иметь фатальные побочные эффекты. Йохимбе также не следует принимать вместе с препаратами от депрессии, такими как фенелзин и транилципромин.

Добавки со скидкой: Вы можете нажать здесь, чтобы ознакомиться со всеми указанными выше скидками на пищевые добавки на Amazon.com.

Помимо трав и других источников, для достижения и поддержания жесткой эрекции также необходимы изменения образа жизни. Для этого необходим хороший приток крови, особенно с учетом того, что в пенисе узкие кровеносные сосуды, а также правильный уровень тестостерона. Такие изменения образа жизни:

1. Повысьте уровень тестостерона, употребляя больше шоколада, чеснока и устриц. Однако будьте осторожны с шоколадом, поскольку большинство из них состоит из нездорового рафинированного сахара и других наполнителей. Всегда ищите органические источники и проверяйте состав. В полезном шоколаде сахар должен быть указан намного ниже ингредиентов какао.
2. Избегайте источников с высоким содержанием сахара, таких как конфеты и газировка, поскольку чем больше сахара потребляет организм, тем больше инсулина выделяет поджелудочная железа. Тестостерон становится неэффективным из-за высокого уровня инсулина.
3. Регулярные физические упражнения и снятие стресса с помощью медитации и других методов релаксации играют важную роль в улучшении кровообращения, а также приносят много других преимуществ для здоровья.
4. Не увлекайтесь порно. Многие исследования показали, что регулярный просмотр порно повышает уровень дофамина в мозге, что приводит к зависимости от порно и меньшему удовлетворению от секса с постоянным партнером. Это может привести к плохой эрекции и снижению либидо, когда дело доходит до реального секса, поскольку мозг предпочитает эротические изображения и видео.
5. Уменьшите потребление алкоголя. Частое употребление спиртного повышает кровяное давление и сужает кровеносные сосуды, что приводит к плохому кровотоку и сексуальной выносливости. Уровень гормонов роста и половых гормонов также значительно снижается. Уровни этих гормонов могут со временем вернуться к норме, но затронутые клетки яичек могут быть навсегда повреждены и привести к постепенной потере либидо.