Пять натуральных средств от сухости глаз
Было проведено множество исследований, которые показали негативные последствия постоянной сухости глаз, которая может возникнуть летом из-за аллергии, но также может возникнуть из-за множества различных медицинских проблем, которые изменяют естественную смазку глаз. Сухость глаз может серьезно повлиять на качество вашей жизни, поскольку она может вызвать нечеткость зрения, покраснение или отечность вокруг глаз и может заставить вас чувствовать стыд, выходя на улицу. Хотя многие врачи могут выписать вам лекарства для борьбы с сухостью глаз, исследователи и врачи также советуют пациентам использовать различные домашние средства от сухости глаз, которые могут быть столь же эффективными и также более безопасными для людей при длительном использовании. Вот пять самых полезных натуральных средств от сухости глаз, которые вы можете использовать в любое время, не беспокоясь о вредном воздействии лекарств или растворов.
Огурцы
Огурцы, как было показано, обеспечивают мгновенное облегчение от сухости глаз, так как их форма идеально подходит для того, чтобы положить их прямо на глаза, и это также недорогой овощ, который можно купить в любое время года. Огурцы содержат много воды, что помогает увлажнять глаза без каких-либо усилий. Все, что вам нужно сделать, это купить несколько огурцов, положить их на некоторое время в холодильник, а затем тонко нарезать огурец, чтобы вы могли положить его поверх глаз. Вы хотите оставить огурец на глазах примерно на 20 минут, и вы можете делать это столько раз, сколько вам нужно. Единственная сложность в этом заключается в том, что вам нужно лечь плашмя, чтобы огурец оставался вокруг глаз, поэтому, возможно, наносите его вечером, когда вы можете некоторое время полежать в постели. Лучшее в этом домашнем средстве то, что огурец так хорошо ощущается на ваших глазах, когда холодно, и любые кусочки, которые вы не используете, вы можете съесть.
Касторка
Касторовое масло — одно из лучших средств от сухости глаз, и оно существует уже давно, потому что его очень легко использовать, и оно работает. Для его нанесения вам понадобится пипетка, которую можно купить где угодно за доллар. Просто окуните пипетку в касторовое масло и аккуратно проведите ею по глазу, вы можете закрыть веко и немного потереть его, если хотите. Касторовое масло идеально, потому что оно не только увлажняет глаза, но и снимает воспаление, с которым многим людям приходится сталкиваться из-за различных медицинских состояний. Это отличный выбор, потому что касторовое масло стоит недорого, и поскольку вам нужно всего лишь небольшое количество, флакона может хватить вам надолго.
Масло лаванды
Масло лаванды можно использовать для решения многих медицинских проблем, включая облегчение симптомов, связанных с сухостью глаз. Пары, которые выделяет масло лаванды, помогают глазу сохранять необходимую влагу естественным образом, без необходимости добавления влаги искусственными способами. Все, что вам нужно сделать, это взять около трех или четырех капель масла лаванды и замочить его в миске с водой. Вам следует окунуть в смесь ватные диски, так как это то, чем можно покрыть глаз, хотя вы также можете использовать круглые диски для нанесения макияжа. Вам нужно оставить смесь масла лаванды на глазах примерно на 10 минут, так как вы хотите, чтобы пары попали в ваш глаз через веко. Одной из лучших частей этого средства является то, что лаванда обладает таким успокаивающим эффектом, вы действительно просто расслабляетесь, когда наносите ее, и это заставляет вас чувствовать себя более комфортно.
Рисовый носок
Это может показаться очень странным домашним средством, но для меня это всегда работало, а также уменьшало воспаление, связанное с сухостью глаз. Все, что вам нужно сделать, это взять немного белого риса, наполнить старый носок рисом на дне и разогреть рисовый носок в микроволновке примерно 14 секунд. Вам нужно следить за микроволновкой, чтобы носок не загорелся, и чтобы носок был при подходящей температуре. Вы должны сделать рисовый носок немного горячим, потому что он очень быстро остывает, когда вы накладываете его на глаз, но никогда не надевайте его, не проверив температуру. Врачи говорят, что обычно следует оставлять рисовый носок на моем глазу примерно на 5 минут, и это похоже на мгновенное облегчение. Вы можете обнаружить, что трюк с рисовым носком работает лучше всего, если вы можете просто держать носок, а не просто оставлять его на глазу, потому что тепло, кажется, увеличивается с давлением. Исследователи говорят, что рисовый носок может уменьшить воспаление и дать глазам возможность естественным образом удерживать влагу.
Замачивание теплой тряпки
Использование теплой тряпки, должно быть, самое простое домашнее средство от сухости глаз, потому что все, что вам нужно сделать, это взять мочалку и намочить ее в горячей воде. Вам нужно отжать тряпку, прежде чем прикладывать ее к глазам, а также проверить температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. Другой трюк — опустить тряпку в кипящую воду и дать ей постоять минуту, так как тепло, как правило, быстро уходит после того, как она приложена к коже. Вам нужно держать теплую или горячую тряпку на глазах около 20 минут, а затем прикладывать ее повторно по мере необходимости. Я обнаружил, что иметь одну тряпку для каждого глаза лучше, просто потому что тепло остается в тряпке дольше. Этот трюк работает, потому что горячая вода просачивается в ваши глаза и действует как увлажняющее средство, плюс тепло помогает снять воспаление и отек, которые обычно связаны с тем, что вы постоянно трете глаза. Однако с этим средством нужно быть осторожным, так как если вы слишком нагреете тряпку в микроволновке или кипятке, вы можете обжечь руки или кожу под глазами, которая очень чувствительна к теплу.
